MUCİZE DİYET : Kiraz Sapına Döndürür !!! =)

 "Kiraz Sapına döndürür" derler... Tecrübeli Diyetisyen Serap Tolaz sizler için kısa zamanda ödem attırıcı, metabolizma hızlandırıcı ve yağ yakıcı bir kür hazırladı... Bir hafta içerisinde arka arkaya olmamak kaydıyla üç kere bu kürü uygulayın... Diğer üç günde normal yemenize devam edin... Sadece tatlı ve hamur işine dikkat edin...  Kilolara mutlulukla veda edin... Hem bolca kiraz yiyin, hem de aynada kendinize gülümseyin ;) Ben de sizlerle birlikte bu kürü uygulayacağım... Bir hafta sonra kaç kilo verdiğimizi birbirimizle paylaşalım ;) 

1 HAFTA İÇERİSİNDE 3 KERE UYGULAYINIZ ..

SABAH : 1 DİLİM DİL PEYNİRİ

                 1 KASE KİRAZ ( 15 ADET )

ARA      :  1 KASE PREBİYOTİK YOĞURT

ÖĞLE    :  1 KASE  DETOKS ÇORBA

                  SEMİZOTU SALATASI ( AZ MİKTARDA )

ARA      :  1 DİLİM DİL PEYNİRİ

                 1 KASE ÇİLEK ( 10 ADET )

AKŞAM : 1 KASE DETOKS ÇORBA

                  SEMİZOTU SALATASI ( AZ MİKTARDA )

2 SAAT SONRA:  2 DİLİM ANANAS

DETOKS Çorbası Tarifi : 

4 ADET ENGİNAR

2 ADET KABAK

250 GR TAZE FASULYE

2 ADET SOĞAN

2 ADET DOMATES

YARIM DEMET MAYDANOZ

TUZ

BAHARATLAR ( İSTEĞE GÖRE SERBEST )

SEMİZOTU Salatası Tarifi: 

SEMİZOTU, KÖRPE ROKA,  DOMATES,  DEREOTU , MAYDANOZ , SALATALIK

2 ADET CEVİZ İÇİ, 2 ADET KURU KAYISI ( ORGANİK )

 Sos olarak:  İstediğiniz kadar limon... 

NOT:  

Bu diyeti tansiyon ve şeker hastaları uygularken doktoruna danışmalı...                                                 

Diyet Sırasında bol su ve bitkisel çay içilmeli... (yoksa yağları nasıl atacağız ;) )                                                                                          

Diyetle ilgili sorularınızı benimle paylaşın, hemen Serap Hanım'dan öğrenip size geri dönerim ;)                       

Yaşasın Diyet Kardeşliği !!! =) 


Sizinle hafta içinde tüyoları paylaşmaya devam edeceğim ;) Takipte kalın !!!